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跟著縣長一起 防疫新煮食 均衡健康吃

  • 發布單位:健康促進科

受千禧之愛健康基金會邀約,響應89量腰日,男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分,才能遠離代謝症候群的風險,減少未來得到慢性疾病的機會。加上目前嚴重特殊傳染性肺炎疫情嚴峻下,全國延長三級警戒開啟防疫新生活,大家已由原來的「三餐老是在外」改成「餐餐宅家煮食」,想預防代謝症候群,飲食要採三低一高原則,也就是低油、低鹽、低糖及高纖維,跟著縣長一起運用在地食材做出新煮食,讓大家宅在家也要吃出健康並提昇免疫力。

新竹縣長楊文科表示,防疫期間除了保持良好的衛生習慣,也可以透過健康均衡飲食提昇免疫力,大家一起防疫新煮食、均衡健康吃。